حبتين شوفان سريع التحضير من لونو

حبتين شوفان سريع التحضير من لونو Instant Oats

الفوائد الصحية:

• غني بالألياف.

• يساعد على خفض الكوليسترول. 

• 100% حبوب كاملة.

• خالي من المواد المعدلة وراثياً.

• مصدر جيد للحديد.

• مصدر جيد للبروتين.

• مصدر جيد للبيتا جلوكان.

المكونات :

100 % شوفان

معلومات الحساسية:

تم تصنيعه في مكان يتعامل بالقمح و اللوز. وقد يحتوي على آثار اللوز و القمح.

التخزين:

يحفظ في مكان بارد و جاف و صحي بعيداً عن الحرارة وأشعة الشمس المباشرة. 

الوزن الصافي :

1 كجم

الحقائق الغذائية :

طريقة التحضير:

• أضف ½ كوب او 35 جرام من شوفان لونو الى وعاء الطبخ.

• أضف 1 ½ (240 مل ) من الحليب او الماء الى الوعاء .

• أطبخ المحتويات على نار متوسطة لمدة 12-15 دقيقة ( مدة الطبخ قد تختلف حسب التماسك المرغوب به ).

• حرك بإستمرار، تقدم ساخنة .

• أضف عسل او فواكه حسب الرغبة ، لتحظى بوجبة متكاملة .

أو:

• يمكنك وضع المكونات داخل الميكروويف لمدة 3-4 دقائق.

• وإضافة الفواكة الطازجة والفواكه المجففه و المكسرات.

  
  

  
  

  صنع في سريلانكا